Многумина кои се борат со вишокот килограми бараат некакво решение кое ќе даде брзи резултати. Но, науката одамна вели дека процесот на слабеење е покомплексен

Прекумерната телесна тежина е сè почест проблем, карактеристичен за денешницата. Се смета дека постојат повеќе различни фактори кои допринесуваат за ваквата распространетост, а решението за

Во некои од претходните статии зборувавме околу позитивното влијание на животниот стил врз различните видови деменција. Денес ќе разгледаме и една нова студија која вели

Полнозрнестите житарки се убедливо едни од најздравите, но и потценети намирници кои треба секојдневно да се употребуваат. Тие се застапени во секоја здравствена препорака и

Храната никогаш во историјата на човештвото не била подостапна. Развојот на земјоделството и новите инвоации во преработката на храната значат и поголемо, поуспешно и поефикасно

За деновите кога немаме премногу време за готвење, можеби и нема подобра опција од подготовка на оброк со риба. Комбинацијата од рибино месо и зеленчуци

Стеатозата, односно замастениот црн дроб најчесто се јавува кај возрасните, но за жал во последно време се’ почесто е случај и кај децата.  Статистиките од

Витаминот Д во последно време е се’ попопуларен и тоа е сосем оправдано. Кога ќе се спомене овој витамин, луѓето веднаш го поврзуваат со здравјето

Поголемиот дел од денот, речиси секој од нас е опкружен со некаков тип на електронски уред – телефон, компјутер, телевизор и сл. Секако, голем дел

Во оваа статија ќе зборуваме за ефектот на очекуваните, природни хормонални промени кај жените врз кардиоваскуларното здравје.   Што претставува кардиоваскуларното здравје и кои се

Во последно време сè повеќе се зборува за еден пристап кон исхраната наречен Intermittent fasting (IF). На македонски би можел да се преведе како наизменично

Редовната физичка активност е нераскинлив дел од она што значи здраво живеење, сфатено во неговата целовитост. Нејзиното практикувањe помага при најразлични здравствени проблеми, а што