Медитеранскиот начин на исхрана е особено прочуен и добро познат по својата разновидност, колоритност, нутритивност, но и по огромниот број на вкусни рецепти. Тој се

Екстрактот од ашваганда е навистина потентен и широко користен природен препарат. Веќе имаме зборувано за неговото позитивно дејство во поглед на: либидото, справувањето со стресот

Сите оние што некогаш пробувале да ја регулираат својата тежина, се сретнале во разговор кој го вклучувал терминот – метаболизам. Некои луѓе тврдат дека имаат

Храната никогаш во историјата на човештвото не била подостапна. Развојот на земјоделството и новите инвоации во преработката на храната значат и поголемо, поуспешно и поефикасно

Покрај топлото и убаво време, пролетта може да ја препознаеме и по големиот избор на свежи и здрави зеленчуци со кои изобилуваат маркетите и пазарите.

За многумина вежбањето и физичката активност претставуваат дел од секојдневието, односно  рутина во која уживаат. Но, често обврските и работата може да ја попречат ваквата

Често се случува да имаме недела со повеќе обврски и да немаме време и мотивација за подготовка и планирање на нашите оброци. Понекогаш немаме нови

Добро знаеме дека овошјето и зеленчукот се едни од најдобрите извори на т.н микронутриенти – минерали и витамини кои се неопходни за нашето здравје. Овие

Иако имаме малку невообичаено време за овој период од годината, пред нас се неизбежно и топлите, летни денови. Кога температурите ќе пораснат, особено е важно

Мај е месецот на црешите, добро познати овошки за нашиот регион. Охридската цреша е првиот македонски прехранбен производ со заштитена географска ознака, односно стана национален

Кога зборуваме за недостатоците на модерната храна и нутритивните недостатоци кои се јавуваат како нејзин резултат, најчесто се фокусираме на брзата храна. Помалку или повеќе,

Ашвагандата е растение од семејството Solanaceae, поточно се работи за Withania somnifera. Расте во топлите краишта, а се смета дека потекнува од североисточните делови на