fbpx

Мали промени, а големи придобивки – како лесно да ја одржувате телесната тежина

Храната никогаш во историјата на човештвото не била подостапна. Развојот на земјоделството и новите инвоации во преработката на храната значат и поголемо, поуспешно и поефикасно

Повеќе »

Покачен ХОЛЕСТЕРОЛ – Кога се потребни СТАТИНИТЕ, а кога менувањето на животниот стил е доволно?

На сите ни е добро познато дека подобрувањето на животниот стил, како редовната активност и здравата исхрана, имаат силен потенцијал да го намалат холестеролот. Всушност,

Повеќе »

Микс кој е здрав и лесен за подготовка – салати од свежи зеленчуци и просо

Домашно зготвената храна е еден од најдобрите начини да се храниме здраво. Кога сами ги подготвуваме јадењата, ние ги одбираме состојките и нивните количини. Но,

Повеќе »

Дали ви се има случено? Чувство на ЕУФОРИЈА за време на ТРЧАЊЕТО. Како се случува?

Дали некогаш сте почувствувале дека и по повеќе истрчани километри, слободно и со задоволство би можеле да истрчате уште најмалку толку? Пријатно чувство на еуфорија

Повеќе »

Синдром на невнимание и хиперактивност – што претставува и како да го препознаеме?

Секојдневните обврски и ситуации понекогаш може да предизвикаат да се чувствуваме преоптеретено, исцрпено и нервозно. Понекогаш немаме трпение и за најмалите работи кои треба да

Повеќе »
X