Сите понекогаш имаме нездрави оброци доцна во ноќта иако сме свесни дека тоа можеби и не е најдобриот избор. Но, што всушност се случува кога

Сите сме слушнале за извонредните бенефити од исхраната базирана на растенија или на  растителна храна, но дали сте знаеле дека билките кои служат како еден

Diabetes mellitus е хронично заболување кое се карактеризира од абномалните нивоа на шеќер во крвта. Овие абнормалности се предизвикани заради тоа што телото или не

Есента е веќе тука, а со неа доаѓаат и сите нејзини вкусни и здрави сезонски овошја и зеленчуци. Бидејќи есента е, меѓу другото,  и сезона

Имате намера да загубите килограми? Можеби ладните денови пред нас ќе ви бидат моќен сојузник! Веќе подолго време е познато дека ладните температури придонесуваат за

Во доцниот период на есента ретко кои дрвја на себе имаат зрели овошки. Помеѓу ретки се од неодамна познатите сјајни, портокалови јапонски јаболка. Заедно со

Есента е период кога пазарите се особено богати со исклучително нутритивни и здрави намирници. Сезонските овошја и зеленчуци се најдобриот избор кога сакаме да ја

Помеѓу другата свежа, здрава храна, раната есен е препознатлива по своите сочни калинки. Калинката е уникатна овошка која потекнува од Блискиот Исток и пределот на

Менопаузата може да биде тежок период во животот на жената. Тоа е период кога нивоата на естроген драстично се намалуваат, што може да води кон

Постојат навистина бројни причини зошто треба да поработиме повеќе на нашите навики за исхрана. Но, важно е да се нагласи дека не е само намалувањето

Во последно време сè повеќе се зборува за еден пристап кон исхраната наречен Intermittent fasting (IF). На македонски би можел да се преведе како наизменично

Ако барате здрав и вкусен десерт (или подлога за десерт) кој брзо и лесно се подготвува, рецептот за банана леб е вистинскиот. Овој леб е