д-р Александър Митов

Д-р Александър Митов е магистър по обществено здраве и въздействие на околната среда върху здравето. Завършва медицина на Медицинския факултет в Скопие като първенец на випуска, със среден успех 9,9. Има магистърска степен по обществено здраве от Кипърския институт на Harvard School of Public Health като първенец на випуска, с най-висок среден успех от випуска (3,9/4).

След това завършва магистърска степен по политика за околната среда в Кеймбридж, Великобритания, като член на престижния колеж St. John’s и стипендиант на фондацията Пексим. Академичното образование е силната страна на д-р Митов и доказателство за неговата всеодайност и съсредоточеност.

От 2012 до 2017 година е Съветник за здравеопазване на министър-председателя на Република Македония, а беше и главен експерт – консултант на кампанията за здравословна храна на Правителството на Република Македония, „Здравето е избор!“. Чрез многобройни участия в медиите и социалните мрежи, както и чрез собственото си предаване „д-р Митов съветва“, той се опитва да допринесе за подобряване на общественото здраве в Македония.

През последните години той работи интензивно с пациентите, с цел да променят техните навици и чрез по-здравословен начин на живот да постигнат по-добро здраве. Следвайки медицината основана на доказателства, но и естествените алтернативи, за които има достатъчно убедителни научни изследвания, д-р Митов има цялостен подход към лечението на хронични заболявания.

Лекуваме причините, а не последствията!

Какво работи д-р Митов?

Д-р Митов работи индивидуално с пациентите както и обществено – с цялото население.

Индивидуалната работа, един на един, се извършва от д-р Митов чрез консултация с пациентите. Целта е да ги ръководи през промените в начина на живот, което има пряка полза за конкретното здравословно състояние, в което се намират.

Обществената работа на д-р Митов е известна на всички: участия в медиите, публични лекции, пише текстове в социалните мрежи и се опитва да повлияе на създаването на здравословни навици при по-голям брой граждани. Да лекуваме причините, а не последствията!

Какво е „лайфстайл медицина“?

Лайфстайл медицина или медицина за здравословен начин на живот (lifestyle medicine), всъщност е основата на работата на д-р Митов.

Това включва промени в хранителния режим, нивото на физическа активност, естествени хранителни добавки, управление на стреса и адекватен сън.

Целта на лайфстайл медицината не е само краткосрочен режим или диета, а трайна промяна на житейските навици към по-добро!

Дали д-р Митов е нутриционист?

Не.

Д-р Митов е доктор по медицина (завършил Медицинския факултет в Скопие със среден успех 9,9), магистър по обществено здраве и въздействие на околната среда върху човешкото здраве (University of Cambridge и CII/Harvard School of Public Health), при това като околна среда се имат в предвид всички възможни въздействия върху здравето: храна, вода, въздух, физическа активност и химикали.

При какви заболявания помага лайфстайл медицината?

Заболяванията можем да ги разделим в три групи:

първа, там където лайфстайл медицината със сигурност има ефект,

втора група – когато ефектът е индивидуален и зависи от пациент до пациент,

и трета група заболявания, при които лайфстайл медицината не може да помогне.

Първата група включва:

Диабет;

Преддиабет, хиперинсулинемия, инсулинова резистентност;

Сърдечно-съдови заболявания;

Атеросклероза;

Високо кръвно налягане;

Наднормено тегло;

Мазнини в кръвта;

Затлъстял черен дроб;

Синдром на поликистозни яйчници;