fbpx

Здравословен начин на живот и детокс

Премахнете всички дилеми кое е здравословно, а кое не. Живот със 100% здраве!

През последните три десетилетия имаше много тенденции и модерни диети. Започвайки от Аткинс, след това Даймънд, хранителен режим съгласно кръвната група, генотипове, хроно, кето, безглутенова диета, високопротеинови диети, предимно с мазнини… с две думи: непроверени експерименти. Само една диета е доказана от науката, последователно е доказано, че е полезна при различни заболявания и има по-широко приложение, а това е Средиземноморската диета.

Средиземноморската диета за разлика от всички съвременни диети, не е измислена от човек, който написал книга, след което медиите са надули тази приказка в световен мащаб и така е била създадена глобална тенденция. Средиземноморската диета е „измислена“ от нашите баби и дядовци, от нашите предци, които през вековете са опитвали и интуитивно са определяли какво е здравословно да се яде. И до днес техният опит е потвърден от науката в редица научни изследвания. Средиземноморска диета е сходна с нашият начин на хранене, дори и да не сме наясно с това. Всъщност Вардар се влива в Средиземно море, а да не говорим на колко километри въздушна линия са отдалечени от морето Струмица, Дойран или Битоля. Това е нашето поднебие и с малки промени тази храна и на нас ни подхожда най-добре. 

Но ние не говорим само за начин на хранене, а за начин на живот! 

Програмата за здравословен начин на живот и детокс ще Ви помогне: да създадете нови по-здравословни навици, с които да замените старите. След няколко седмици с упорит труд и под ръководството на д-р Митов ще можете да кажете със сигурност: аз живея здравословно!

X

Витални
пензионери

12 неделна групна програма за здрав и активен живот за пензионери

990 ден.