Ako je za neko stanje vredno i isplativo napraviti promene u životnom stilu – onda je to definitivno kod dijabetesa i preddijabetičnih stanja.
Skoro i da nismo imali pacijenta prethodnih godina kod kog nije bilo poboljšanja. Efekti su različiti, razume se, od malih, ali ipak značajnih kod određenih pacijenata, sve do slučajeva gde je u potpunosti prevaziđena potreba insulinske terapije.
Razlika je u celokupnom pristupu ishrani i fizičkoj aktivnosti. Nema brojanja kalorija ili hlebnih jedinica, jednostavno zdrava hrana u količinama od kojih pacijent nikako ne oseća glad, a ipak postiže poboljšanje, pa i mršavljenje ako je potrebno.
Stari pristup ishrani kod dijabetesa je preporučivao smanjeni unos šećera, brojanje kalorija i hlebnih jedinica, ograničene porcije i kalorijske restrikcije. Srećom, postoji nov pristup.
Pretežno biljna ishrana, sa malo masti, je idealna za pacijente sa dijabetesom. Uostalom, u naučnoj studiji iz 2006-te, dr Barnard je dokazao da ovaj pristup daje bolje rezultate od ishrane koju je preporučila Američka Asocijacija za dijabetes.
Šta pacijenti mogu da očekuju?
U roku od nekoliko nedelja praćenja ovog pristupa, potrebe za lekovima se smanjuju, a kod pacijenata u ranijoj fazi bolesti – potreba za lekovima u potpunosti se gubi.
Ako se ne poboljša tromesečni prosek, sredstva se vraćaju.
Razlog za to je što ovaj pristup leči UZROKE, a ne posledice dijabetesa!
